இடுகைகள்

  COVID-19 முக்கியமான தகவல்     -----------------------------------------------  இந்த பரிந்துரைகளை வைத்திருப்பது நல்லது,  தடுப்பு முறைகள் ஒன்றும் அதிகம் இல்லை!   15-20  நிமிடங்கள் வெயிலில் இருங்கள்     குறைந்தது 7-8 மணி நேரம் ஓய்வெடுத்துத் தூங்குங்கள்.    ஒரு நாளைக்கு ஒன்றரை லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்     அனைத்து உணவுகளும் சூடாக இருக்க வேண்டும் (குளிர்ச்சியாக அல்ல).     கொரோனா வைரஸின் pH 5.5 முதல் 8.5 வரை இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே வைரஸை அகற்ற நாம் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், வைரஸின் அமில அளவை விட அதிகமான கார உணவுகளை சாப்பிடுவதுதான்.   வாழைப்பழங்கள், எலுமிச்சை → 9.9 pH   மஞ்சள் எலுமிச்சை → 8.2 pH   Avocada fruit - pH 15.6   பூண்டு - pH 13.2   மாம்பழம் - pH 8.7   கமலா ஆரஞ்சு பழம் - pH 8.5   அன்னாசிப்பழம் - 12.7 pH   ◉ வல்லாரைக் கீரை - 22.7 pH
 நுரையீரலில் தொற்று ஏற்பட்டு ஆக்ஸிஜன் லெவல் குறைந்து விட்டால் ஆக்ஸிஜன் லெவலை மூன்று சித்த மருந்துகளின் துணை கொண்டு எப்படி உயர்த்துவது  1) 1/2 டம்ளர்  தேங்காய் பால் உடன்       1/2.  டீ ஸ்பூன்  கடுக்காய் தூள் கொண்டு கலந்து காலை மாலை இரண்டு வேளை குடித்து வர ஆக்ஸிஜன் லெவல் 99 சதவிகிதம் ஏறும்  2) 1/2 டம்ளர்  தேங்காய் பால்  உடன் 1/2 டீ ஸ்பூன்  கிராம்பு தூள் சேர்த்து கலந்து காலை மாலை இரு வேளை குடித்து வர ஆக்ஸிஜன் லெவல் 99 சதவிகிதம் ஏறும்  3) வெள்ளை முள்ளங்கி சாறு 1/2 டம்ளர்  எடுத்து 1/2 டீ ஸ்பூன்  நித்ய கல்யாணி பொடி கலந்து காலை மாலை இரு வேளை குடித்து வர ஆக்ஸிஜன் லெவல் 99 சதவிகிதம் ஏறும்   இதை பருகும் விதம்... உணவுக்கு முன்னோ அல்லது உணவுக்கு பின்னோ பருகலாம்